Нарушают ли маски функцию легких во время упражнений?
Нет никаких эмпирических доказательств того, что ношение маски может значительно снизить функцию легких, даже если маска надевается во время тяжелых физических нагрузок.
Это резюме нового исследования, опубликованного в Annals of American Thoracic Society, которое, таким образом, отвечает на опасения некоторых, что маска может представлять собой своего рода “барьер”, который, особенно во время физических упражнений или физических нагрузок, может повредить сердечно-легочную систему, затрудняя дыхание, и, следовательно, поток вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа.
“Может показаться, что с активностью прилагается больше усилий, но эффект от ношения маски на дыхание, на газы, такие как кислород и CO₂ в крови или другие физиологические параметры малы, часто слишком малы, чтобы их можно было обнаружить“, – объясняет Сьюзен Хопкинс, профессор медицины и радиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего, первый автор исследования.
Исключение могут составлять лишь те люди, которые уже страдают серьезными сердечно-легочными заболеваниями, в основном те, у кого уже есть трудности с дыханием, или болезни, которые могут вызвать одышку достаточно тяжелую, чтобы снизить способность к физическим упражнениям.
В этом случае эти люди должны обсудить этот вопрос со своим врачом, сообщает сама Хопкинс, которая напоминает, что, однако, те же самые люди с предыдущими патологиями сердечно-легочной системы, в свою очередь, больше подвержены риску, если они заразятся COVID-19.
Она пришла к такому выводу, проведя тщательный обзор ранее опубликованной научной литературы по этому вопросу. Существует множество исследований, касающихся использования масок для лица и респираторных устройств и их возможного влияния на физиологические и перцептивные реакции, в частности, в отношении физической активности.
Среди факторов, оцениваемых в ходе этих многочисленных исследований, – респираторная работа, то есть энергия, которую тело тратит на вдох и дыхание, газы артериальной крови, влияние на поток мышечной крови, поток крови к мозгу и т.д. сердечная деятельность и другие.
Исследователь пришел к выводу, что для здоровых людей воздействие маски на эти физиологические маркеры можно считать минимальным, независимо от типа маски и уровня интенсивности упражнений.
“Ношение маски для лица может быть неудобным“, – снова говорит Хопкинс. “Может быть небольшое увеличение сопротивления дыханию. Вы можете снова вдохнуть более теплый, слегка обогащенный CO2 воздух. А если потренироваться, маска может сделать лицо горячим и вспотевшим“. Однако, как объясняет исследователь, это сенсорные восприятия, которые не имеют реального влияния на функции сердечно-легочной системы здоровых людей. В любом случае, ощущение одышки всегда должно оцениваться путем сравнения с риском заражения COVID 19.
